Galaxy Plans, Medical Insurance

Galaxy Privilege: மூத்த குடிமக்களுக்கு சிறந்த ஒரே திட்டம்!

திட்டகண்ணோட்டம் (Plan Overview) காப்பீட்டாளர்:கேலக்ஸி ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் கம்பெனி லிமிடெட் திட்டத்தின் பெயர்:கேலக்ஸி சிறப்புரிமை UIN:GHIHLIP26044V012526 வடிவமைக்கப்பட்டது:மூத்த குடிமக்கள்  தகுதி-Eligibility…
Read More Galaxy Privilege: மூத்த குடிமக்களுக்கு சிறந்த ஒரே திட்டம்!
Health Tips

கெஃபிர் – செரிமானம்,நோய்எதிர்ப்புக்கு ஒரு இயற்கை புரோபயாடிக்

கெஃபிர்: விரிவான விளக்கம் 1. கெஃபிர் என்றால் என்ன? கெஃபிர் என்பது பாரம்பரியமாக பால் அல்லது தண்ணீரில் கெஃபிர் தானியங்களைச்…
Read More கெஃபிர் – செரிமானம்,நோய்எதிர்ப்புக்கு ஒரு இயற்கை புரோபயாடிக்
Exercise

ஸ்குவாட் ஏன் “பயிற்சிகளின் ராஜா”என்று அழைக்கப்படுகின்றன?

ஸ்குவாட்பயிற்சிஎன்றால்என்ன? ஸ்குவாட் பயிற்சி என்பது முழு உடலுக்கும் பொருந்தும் ஒரு பயிற்சியாகும். இதில் நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பை…
Read More ஸ்குவாட் ஏன் “பயிற்சிகளின் ராஜா”என்று அழைக்கப்படுகின்றன?
Galaxy Plans

Galaxy Empower: Disability & HIV சுகாதாரப் பாதுகாப்பு.

கேலக்ஸி எம்பவர் சுகாதாரகாப்பீட்டுத்திட்டம்– முழுமையான விளக்கம் காப்பீட்டு வழங்குநர்: Galaxy Health Insurance Company Limitedபாலிசி வகை: தனிநபர் சுகாதார…
Read More Galaxy Empower: Disability & HIV சுகாதாரப் பாதுகாப்பு.
Galaxy Plans, Medical Insurance

Galaxy Guardian Tamil: நாளைய சுகாதாரச் செலவுகள் இன்றே தீர்வு

கேலக்ஸி கார்டியன் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் – முழு திட்ட விவரங்கள் 1. அடிப்படைத் திட்டத் தகவல் அம்ச விவரங்கள் விவரங்கள்…
Read More Galaxy Guardian Tamil: நாளைய சுகாதாரச் செலவுகள் இன்றே தீர்வு
Health Tips

வெற்றிலை மந்திரம்:நீங்கள் அறிந்திராத 10 ஆச்சரியமான நன்மைகள்!

1. வெற்றிலை ஊட்டச்சத்து விவரங்கள் (100 கிராமுக்கு) ஊட்டச்சத்து அளவு தினசரி உட்கொள்ளல் மதிப்பு (DIV) % கலோரிகள் 74…
Read More வெற்றிலை மந்திரம்:நீங்கள் அறிந்திராத 10 ஆச்சரியமான நன்மைகள்!
Health Tips

Neem Leaf Benefit Tamil:வேப்பிலையின் அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள்

வேப்ப இலைகளின் வைட்டமின், தாது மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள், சுகாதார நன்மைகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு, நேரம் மற்றும் பயன்பாட்டு வழக்குகள்…
Read More Neem Leaf Benefit Tamil:வேப்பிலையின் அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள்
Health Tips

Liver Love: உங்கள் கல்லீரலை குணப்படுத்தவும் 10 சூப்பர்ஃபுட்

கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பழுதுபார்க்கும் சிறந்த 10 உணவுகள் உங்கள் கல்லீரலைப் பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிக முக்கியமானது, ஏனெனில்…
Read More Liver Love: உங்கள் கல்லீரலை குணப்படுத்தவும் 10 சூப்பர்ஃபுட்
Exercise

மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை: அமைதியைக் கண்டறிவதற்கான வழிகள்

மன மற்றும் உடல் நலனைப் பேணுவதற்கு மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது அவசியம். மன அழுத்தம் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும்…
Read More மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை: அமைதியைக் கண்டறிவதற்கான வழிகள்
Health Tips

Vitamin D :சூரியன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சூப்பர் நன்மைகள்!

வைட்டமின் D(டி) கண்ணோட்டம் வைட்டமின் டி என்பது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்களைப்…
Read More Vitamin D :சூரியன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சூப்பர் நன்மைகள்!
Health Tips

Protein Benefits:புரதத்துடன் உடல் சக்தியை அதிகரிக்கவும்!

1. புரதம் என்றால் என்ன? புரதம் என்பது உடலின் கட்டுமானப் பொருட்களான அமினோ அமிலங்களால் ஆன ஒரு மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் ஆகும்.…
Read More Protein Benefits:புரதத்துடன் உடல் சக்தியை அதிகரிக்கவும்!
Galaxy Plans, Medical Insurance

Galaxy Promise:ஹெல்த் கவர்கள் மகப்பேறு, நவீன மருத்துவம் பல!

திட்டத்தின் பெயர்: கேலக்ஸி ப்ராமிஸ் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் UIN: GHIHLIP25035V012425கவர் வகை: தனிநபர் மற்றும் குடும்ப ஃப்ளோட்டர்திட்ட வகைகள்:  முக்கிய…
Read More Galaxy Promise:ஹெல்த் கவர்கள் மகப்பேறு, நவீன மருத்துவம் பல!