The Greenfit - The Green Fit

Karpooravalli Benefits:கற்பூரவள்ளி இலைகளின் பல நன்மைகள்.

கற்பூரவள்ளி( ஓமவல்லி) ஊட்டச்சத்து விவரம் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள் இந்திய போரேஜ் என்றும் அழைக்கப்படும் கற்பூரவள்ளி, இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில்…

வாழைப்பழங்கள் உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாக நுகரப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும் – அதற்கு நல்ல காரணமும் உள்ளது. அவை…

இசப்கோல் (இஸ்பாகோல் / சைலியம் உமி) என்றால் என்ன? இசப்கோல் என்பது பிளாண்டகோ ஓவாடா தாவரத்தின் விதைகளின் உமி ஆகும்.…

நுங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – விரிவான கண்ணோட்டம்மகாராஷ்டிராவில் தட்கோலா என்றும், தமிழ்நாட்டில் நுங்கு என்றும், மேற்கு வங்காளத்தில் தால் என்றும்…

கொத்தவரங்கை (கொத்து பீன்ஸ்) பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டம் இங்கே, அதன் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு, ஆரோக்கிய நன்மைகள், அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது…

ஆண்களுக்கான விரிவான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டி: இந்த வழிகாட்டி அனைத்து வயது ஆண்களுக்கும் தங்கள் உடல், மன மற்றும்…

பாதாம் பற்றிய முழுமையான நன்மைகள் இங்கே: • வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் • சுகாதார நன்மைகள் •…

Exercise

1. உறுப்பு/அமைப்பு மூலம் தூக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்-Health Benefits of Sleep by Organ/System மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம்-Brain…

ஆக்ஸிஜன் உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் (விவரங்களுடன்):Health Benefits of Oxygen Foods . 1. மேம்படுத்தப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து-Improved Oxygen…

கற்றாழை என்றால் என்ன? கற்றாழை என்பது ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவர இனமாகும். இது தெளிவான ஜெல் மற்றும் மஞ்சள் லேடெக்ஸால்…

Plan Name :Niva Bupa ReAssure 2.0 அடிப்படைத் திட்டக் கண்ணோட்டம்-Basic Plan Overview அம்சம்கள் டைட்டானியம்+ பிளாட்டினம்+ அடிப்படைத்…

பிரிவு I: அடிப்படை கவர்கள் (அனைத்து திட்டங்களிலும் கிடைக்கிறது)SECTION I: BASIC COVERS (Available in all plans) 1.…