The Greenfit - The Green Fit

பனை நுங்கு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்

நுங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – விரிவான கண்ணோட்டம்மகாராஷ்டிராவில் தட்கோலா என்றும், தமிழ்நாட்டில் நுங்கு என்றும், மேற்கு வங்காளத்தில் தால் என்றும்…

கொத்தவரங்கை (கொத்து பீன்ஸ்) பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டம் இங்கே, அதன் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு, ஆரோக்கிய நன்மைகள், அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது…

ஆண்களுக்கான விரிவான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டி: இந்த வழிகாட்டி அனைத்து வயது ஆண்களுக்கும் தங்கள் உடல், மன மற்றும்…

பாதாம் பற்றிய முழுமையான நன்மைகள் இங்கே: • வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் • சுகாதார நன்மைகள் •…

Exercise

1. உறுப்பு/அமைப்பு மூலம் தூக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்-Health Benefits of Sleep by Organ/System மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம்-Brain…

ஆக்ஸிஜன் உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் (விவரங்களுடன்):Health Benefits of Oxygen Foods . 1. மேம்படுத்தப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து-Improved Oxygen…

கற்றாழை என்றால் என்ன? கற்றாழை என்பது ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவர இனமாகும். இது தெளிவான ஜெல் மற்றும் மஞ்சள் லேடெக்ஸால்…

Plan Name :Niva Bupa ReAssure 2.0 அடிப்படைத் திட்டக் கண்ணோட்டம்-Basic Plan Overview அம்சம்கள் டைட்டானியம்+ பிளாட்டினம்+ அடிப்படைத்…

பிரிவு I: அடிப்படை கவர்கள் (அனைத்து திட்டங்களிலும் கிடைக்கிறது)SECTION I: BASIC COVERS (Available in all plans) 1.…

வளர்சிதை மாற்றம் (மெட்டபாலிசம்)என்றால் என்ன? What Is Metabolism? வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்தும்…

ரணகள்ளி இலை பிரையோபில்லம் பின்னாடம், “மிராக்கிள் இலை”, “காற்று தாவரம்” அல்லது “உயிர் தாவரம்” என்றும் அழைக்கப்படும் கலஞ்சோ பின்னட்டா,…

கரும்பு சாறு: ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் (240 மிலி அல்லது 1 கப் ஒன்றுக்கு) ஊட்டச்சத்துகள் அளவுகள் கலோரிகள்…