Health Tips - The Green Fit

வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பல நன்மைகள்

வால்நட்ஸின் ஊட்டச்சத்து விவரங்கள் (100 கிராமுக்கு) ஊட்டச்சத்து அளவு % தினசரி மதிப்பு கலோரிகள் 654 கிலோகலோரி 33% புரதம்…

பூசணிக்காய் ஊட்டச்சத்து விவரம் (100 கிராமுக்கு உப்பு இல்லாமல் வேகவைக்கப்பட்டது) ஊட்டச்சத்துகள் அளவு % தினசரி மதிப்பு (தோராயமாக) கலோரிகள்…

அத்திப்பழத்தின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் (100 கிராமுக்கு பச்சையாக) ஊட்டச்சத்து அளவு % DV (தினசரி மதிப்பு) கலோரிகள் 74 கிலோகலோரி…

கற்பூரவள்ளி( ஓமவல்லி) ஊட்டச்சத்து விவரம் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள் இந்திய போரேஜ் என்றும் அழைக்கப்படும் கற்பூரவள்ளி, இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில்…

வாழைப்பழங்கள் உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாக நுகரப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும் – அதற்கு நல்ல காரணமும் உள்ளது. அவை…

இசப்கோல் (இஸ்பாகோல் / சைலியம் உமி) என்றால் என்ன? இசப்கோல் என்பது பிளாண்டகோ ஓவாடா தாவரத்தின் விதைகளின் உமி ஆகும்.…

நுங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – விரிவான கண்ணோட்டம்மகாராஷ்டிராவில் தட்கோலா என்றும், தமிழ்நாட்டில் நுங்கு என்றும், மேற்கு வங்காளத்தில் தால் என்றும்…

கொத்தவரங்கை (கொத்து பீன்ஸ்) பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டம் இங்கே, அதன் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு, ஆரோக்கிய நன்மைகள், அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது…

ஆண்களுக்கான விரிவான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டி: இந்த வழிகாட்டி அனைத்து வயது ஆண்களுக்கும் தங்கள் உடல், மன மற்றும்…

பாதாம் பற்றிய முழுமையான நன்மைகள் இங்கே: • வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் • சுகாதார நன்மைகள் •…

ஆக்ஸிஜன் உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் (விவரங்களுடன்):Health Benefits of Oxygen Foods . 1. மேம்படுத்தப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து-Improved Oxygen…

கற்றாழை என்றால் என்ன? கற்றாழை என்பது ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவர இனமாகும். இது தெளிவான ஜெல் மற்றும் மஞ்சள் லேடெக்ஸால்…