Health Tips

Kiwi Fruit Benefits Tamil:கிவி பழத்தின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கிவி பழம் ஊட்டச்சத்து அட்டவணை (100 கிராமுக்கு)-Kiwi Fruit Nutrition Table (Per 100g) ஊட்டச்சத்துகள் அளவுகள் % தினசரி…
Read More Kiwi Fruit Benefits Tamil:கிவி பழத்தின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Health Tips

Grapes Benefit Tamil:திராட்சையின் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கியம்

திராட்சையில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளுடன்: திராட்சையின் ஊட்டச்சத்து கலவை…
Read More Grapes Benefit Tamil:திராட்சையின் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கியம்
Health Tips

Honey Benefits Tamil:1 தேக்கரண்டி தேன் உடலுக்கு 8 அற்புதகள்

தேன்: முழுமையான வழிகாட்டி 🔬தேனின் ஊட்டச்சத்து கலவை (1 டேபிள்ஸ்பூனுக்கு = ~21 கிராம்) மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ்: ஊட்டச்சத்துள் அளவு குறிப்புகள்…
Read More Honey Benefits Tamil:1 தேக்கரண்டி தேன் உடலுக்கு 8 அற்புதகள்
Health Tips

Coconut Benefit Tamil:தேங்காயின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

தேங்காய்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளன. அவை பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு…
Read More Coconut Benefit Tamil:தேங்காயின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Health Tips

Coriander Leaves Benefit Tamil:கொத்தமல்லி இலைகளின் நன்மைகள்.

கொத்தமல்லி இலைகள் (கொத்தமல்லி) – ஊட்டச்சத்து, சுகாதார நன்மைகள், பயன்பாடு மற்றும் பக்க விளைவுகள்-Coriander Leaves (Cilantro) – Nutrition,…
Read More Coriander Leaves Benefit Tamil:கொத்தமல்லி இலைகளின் நன்மைகள்.
Health Tips

Body Heat in Summer Tamil:கோடையில் உடல் சூடு விரிவான தகவல்

நிச்சயமாக! உடல் வெப்பத்தின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் கோடையில் அதை எவ்வாறு திறம்பட நிர்வகிப்பது என்பது குறித்த விரிவான வழிகாட்டி…
Read More Body Heat in Summer Tamil:கோடையில் உடல் சூடு விரிவான தகவல்
Health Tips

Water Benefits Tamil:தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

💧 1. நீர்: வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஊட்டச்சத்து (அட்டவணை)-Water: Vitamins, Minerals, Nutrition (Table) ஊட்டச்சத்து / தாதுகள் தண்ணீரில்…
Read More Water Benefits Tamil:தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.
Health Tips

Apple Benefits Tamil:தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் நன்மைகள்.

ஆப்பிள்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்-Nutrients in Apples ஊட்டச்சத்து அளவு (ஒரு நடுத்தர ஆப்பிளுக்கு, ~182 கிராம்) தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்பு…
Read More Apple Benefits Tamil:தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் நன்மைகள்.
Health Tips

Sesame Seeds Benefits Tamil:எள் விதைகளின் அற்புதமான நன்மைகள்

எள் விதைகள்: விரிவான கண்ணோட்டம்-Sesame Seeds: Detailed Overview எள் விதைகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சத்தான உணவு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
Read More Sesame Seeds Benefits Tamil:எள் விதைகளின் அற்புதமான நன்மைகள்
Health Tips

Kadukkai Benefits Tamil:மருந்துகளின் ராஜா!

கடுக்காய் (Kadukkai), கடுக்காய் (அறிவியல் பெயர்: டெர்மினாலியா செபுலா) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது காம்பிரேடேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மரத்திலிருந்து…
Read More Kadukkai Benefits Tamil:மருந்துகளின் ராஜா!