ஆப்பிள்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்-Nutrients in Apples ஊட்டச்சத்து அளவு (ஒரு நடுத்தர ஆப்பிளுக்கு, ~182 கிராம்) தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்பு…